vor 4 Jahren
Paleo-Suppenküche
Paleo-Suppenrezepte
Meine Suppen sind simpel. Sie kommen mit wenigen Zutaten aus, sind schnell gekocht und lecker. Sie lassen sich leicht durch ...
vor 5 Jahren
Buntes Gemüse mit Grillkäse
Was gibt es in der Corona-Krise besseres zu tun, als am Abend gemeinsam mit der "Zellengenossin" oder dem "Zellengenossen" zu kochen und zu speisen? ...
vor 5 Jahren
Die Darmflora - unser Darm-Mikrobiom
Das Thema "Darmflora" ist unglaublich komplex. Ich habe mich in den letzten Jahren viel damit beschäftigt, was mir auch ein ganzes Stück ...
vor 5 Jahren
Advent, Advent, der Reizdarm brennt!
Magenprobleme in der Weihnachtszeit
Die Weihnachtszeit ist jedes Mal eine Härtetest für meinen Magen und Darm. Glühwein, Lebkuchen und diverse ...
vor 5 Jahren
Nuss-Karotten Kuchen à la Britta
Glutenfreier, low-fodmap Nuss-Karotten-Kuchen
Dies ist ein typisches Rezept à la Britta, was bedeutet, dass das Ergebnis von meinen Freunden ...
vor 5 Jahren
Reizdarm Ernährung im Alltag
Meine Ernährung ist mein persönliches Reizdarm-"best of" aus der low-fodmap Diät und Paleo-Therapie, Dinge, die meinem Reizdarm gut tun und - ...
vor 5 Jahren
Kürbissuppe für meinen Reizdarm
Es ist Herbst, da darf eine Kürbissuppe nicht fehlen. Dieses Rezept ist mit ein wenig Vorsicht zu genießen, wenn du
Wie ich keine großen Mengen ...
vor 5 Jahren
Kirsch-Straciatella Quark
Reizdarm Nachspeise
Weil mein Reizdarm einigermaßen allergisch auf Zucker reagiert, esse ich wenig Süßes und wenig süß - aber ganz ohne geht es ...
vor 5 Jahren
Reizdarm Leib und Magenspeise
Der gemischte Teller
Darf ich vorstellen: Der gemischte Teller, die Leib und Magenspeise meines Reizdarms. Im Ernst, ich liebe abwechslungsreiches ...
vor 5 Jahren
Blut im Stuhl bei Reizdarm
Blut im Stuhl zu sehen kann einen ziemlich erschrecken. Die Ursache kann harmlos und leicht zu beheben sein. Um das festzustellen solltest du jedoch ...
vor 5 Jahren
Schlaflos mit Reizdarm
Wann mein Reizdarm meinen Schlaf stört
Ich habe nichts gegen veganes Essen, aber seit der gestern habe ich etwas gegen das vegane Restaurant, in ...
vor 5 Jahren
Was haben Lektine mit Reizdarm zu tun?
Um es gleich vorweg zu nehmen: Die Frage, in wie weit Lektine schädlich für uns sind, ist umstritten. Ich stehe dem Hype um das Thema Lektine ...
vor 5 Jahren
Mit Reizdarm in die Grillsaison
Der Sommer ist endlich da, die Grillsaison ist (längst) eröffnet und der Reizdarm streikt? Was die Reizdarm Ernährung betrifft ist Grillen eine der ...
vor 5 Jahren
Reizdarm behandeln - Tipps & Tricks
Ich habe mir so oft gewünscht, meinen Reizdarm mit einer Blitzkur oder einer Wunderpille zu heilen. Leider gibt es weder das eine noch das andere. ...