vor 6 Jahren
Schokoladenrührei mit Obst
Süßes Rührei ist Geschmackssache. Ich mag das… 1 Portion 3 Eier, Größe M 15 g... [weiter]
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vor 6 Jahren
Muttis Curry-Blumenkohlsalat
Ein Lieblingssalat aus meiner Kindheit. Schon damals war ich Low Carb infiziert… 4 Portionen, als... [weiter]
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vor 6 Jahren
Low Carb Zwetschgenstreuselkuchen
Zwetschgendatschi oder Quetschekuche, nenn den Kuchen, wie du willst… Ergibt 8 Stücke vom Blech Für... [weiter]
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vor 6 Jahren
Happy 4. Burzeltag
Älter werden bedeutet Entwicklung und Veränderung… Ich kann es kaum glauben, aber es ist wirklich... [weiter]
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vor 6 Jahren
Zucchini-Champignon-Linsennudelpfanne
Nudeln aus roten Linsen gibt es inzwischen fast überall… 2 Portionen 100 g Rote Linsen... [weiter]
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vor 6 Jahren
Tomaten-Pesto
Tomaten-Pesto home-made. Kein Schmu und volle Kontrolle, was drin ist… 1 Glas mit etwa 175... [weiter]
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vor 6 Jahren
Low-Carb-Kisir
Der beliebte türkische Bulgursalat mal anders… 6 Portionen, als Beilagensalat 850 g Blumenkohl, grob geraspelt... [weiter]
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vor 6 Jahren
Himbeer-Dickmilch-Frühstück
Dickmilch gibt es bei mir im Sommer besonders oft… 1 Portion 200 ml Dickmilch/Sauermilch (alternativ... [weiter]
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vor 6 Jahren
Rucola-Melonen-Salat mit Lachs
Sommer, Sonne und Melone… 2 Portionen Für das Dressing: 2 EL Olivenöl nativ extra 1... [weiter]
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vor 6 Jahren
Kohlrabisalat Hawaii
Wo Hawaii draufsteht, ist Ananas drin… 4 Portionen 950 g Kohlrabi, in 1-2 cm große... [weiter]
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vor 6 Jahren
Frozen Quarkcreme
Erfrischend und sättigend an heißen Tagen… 1 Portion 200 g Quark, 20% Fett 50 g... [weiter]
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vor 6 Jahren
Brombeer-Joghurt-Haferkleie-Kuchen
Gefahr in Verzug! Die Brombeerinvasion im Garten fordert Kuchenopfer… 1 Kuchen, 18 cm Durchmesser Springform,... [weiter]
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vor 6 Jahren
Low Carb Mandel-Milchreis aus Konjakreis
Ein wirklich perfekter Low-Carb-Milchreis aus der Konjakwurzel… 1 Portion Für den Milchreis: 70 g Konjakreis,... [weiter]
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vor 6 Jahren
Low Carb Rote-Grütze-Marmelade
Nordisch zum Frühstück… 1 Glas Marmelade, mit etwas mehr als 400 g Inhalt. Ergibt ca.... [weiter]
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vor 6 Jahren
Bettis Stippvisite im Diabetes-Journal
Als Interviewgast im aktuellen Diabetes-Journal, nutze ich die Gelegenheit, um weitere Diabetiker mit dem Low-Carb-Virus... [weiter]
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vor 6 Jahren
Low Carb Wassermelonen Slush
31 Grad und es wird noch heißer. Jetzt kommt ABKÜHLUNG… 2 Portionen 400 g Wassermelone,... [weiter]
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