vor einem Tag
Guter Schlaf ist wirklich wichtig
Schlaf ist so ’ne Sache. Irgendwie selbstverständlich, zumindest für die meisten von uns, und trotzdem immer noch ein ungeklärtes Geheimnis. Denn was ...
vor 3 Monaten
Lichttherapie gegen Winterblues
Wenn die Tage kürzer werden, erfahren einige von uns ihren alljährlichen Winterblues. Man spürt ihn an Symptomen wie Antriebslosigkeit, Traurigkeit, ...
vor 4 Monaten
Bioaktive Peptide haben einiges drauf
Habt Ihr euch schon mal gefragt, warum Käse den Magen schließt oder Milch gut zum Einschlafen sein soll? Dahinter stecken bioaktive Peptide. Sie sind ...
vor 4 Monaten
Melatonin kann viel mehr als Schlaf
Ist Melatonin das neue Vitamin D? Fragen sich Fachleute angesichts der neuen Erkenntnisse der Forschung. Das wäre nicht schlecht, denn auch Vitamin D ...
vor 4 Monaten
UV-Strahlung ist nicht immer böse
UV – Strahlung ist ein Bestandteil des Sonnenlichts und sie ist nicht so schlecht, wie ihr Ruf. Beim Stichwort UV – Strahlen denkt man sofort an die ...
vor 4 Monaten
Von Sonnenlicht und Tod
Die medizinische Einstellung zum Sonnenlicht hat sich im letzten Jahrhundert verändert. Wir sind von einer Ära modischer Bräune und Sanatorien, die ...